Publications récentes

Une femme assise sur un canapé semble stressée ou fatiguée, une main sur le front.
Opinion
Dr Kin

Es-tu correct ?

Est-ce qu’il vous arrive d’être fatgiué.es à la fin d’un entraînement ? Ou encore à la fin d’une journée de travail ? Vous arrive-t-il d’avoir mal quelque

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exercice compulsif
Opinion
Dr Kin

Obsession ou néant ?

Nous connaissons tous et toutes quelqu’un qui affiche régulièrement ses performances sur les réseaux sociaux. Certains, plus pudiques, se contentent de scrupuleusement compiler leurs statistiques.

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Archives

Grossophobie
Composition corporelle
Dr Kin

Grossophobie ou non?

Le Petit Larousse définit la grossophobie comme suit :  « Attitude de stigmatisation, de discrimination envers les personnes obèses ou en surpoids ». Wikipédia fournit cette définition : « La

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Une femme fait un entraînement pour brûler des calories avec des haltères.
Activité physique
Dr Kin

Perdre ou utiliser des calories ?

Vous êtes-vous déjà posé la question si vous cherchiez uniquement à perdre des calories et non à les utiliser? Perdre signifie cesser de posséder, être

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Deux femmes s'engageant ensemble dans une séance d'entraînement muscu.
Activité physique
Dr Kin

Muscu ou cardio ?

Quoi choisir? Favoriser l’entraînement aérobie ou encore la musculation? Ou pourquoi pas les deux? Cette conférence présente le processus menant à l’élaboration équilibré et efficace

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