Dans un premier temps, l’évaluation comprend une mesure du métabolisme de repos ainsi qu’une analyse détaillée de la composition corporelle. Ensuite, vous obtenez une mesure de votre dépense énergétique quotidienne pendant 7 jours. Finalement, une évaluation de vos capacités physiques est complétée permettant de finaliser le portrait de votre vie selon une perspective bioénergétique. La mesure de votre métabolisme de repos par échanges gazeux permet d’obtenir votre dépense énergétique au repos sans avoir recours à des équations de prédiction comme c’est généralement le cas. Ceci permet de déterminer si votre métabolisme de repos est normal ou présente des écarts pouvant expliquer une perte ou une prise de poids soudaine. La mesure de votre dépense énergétique sur 7 jours permet de tracer un portrait unique de votre mode de vie. À l’aide des capteurs de type accéléromètres, il est possible de quantifier chaque minute de votre journée afin de déterminer votre dépense énergétique associée à votre activité physique, votre niveau de sédentarité et votre potentiel à gérer votre poids. L’évaluation de vos capacités physiques permet d’établir votre potentiel à modifier votre composition corporelle grâce à votre condition physique et orienter les objectifs d’entraînement. Une séries de questionnaires permettent de déterminer les facteurs psycho-sociaux pouvant influencer votre pratique d'activité physique ainsi que votre capacité à mettre suivre une intervention visant l'amélioration de votre condition physique et de votre composition corporelle
Il s’agit d’une évaluation unique au Canada reposant sur une expertise unique développée depuis plus de 15 ans