Obsession ou néant ?
Nous connaissons tous et toutes quelqu’un qui affiche régulièrement ses performances sur les réseaux sociaux. Certains, plus pudiques, se contentent de scrupuleusement compiler leurs statistiques.
Retour à la base ou approfondir au maximum ?
L’entraînement est un domaine extrêmement accessible. En réalité, pour être entraîneur.euse, aucune formation n’est réellement requise. On peut offrir ses services à pratiquement n’importe qui.
Je ne mange pas assez et je prends du poids, est-ce possible?
Il s’agit d’une situation, je ne saurais dire si elle est fréquente ou non, qui arrive généralement à la suite d’une tentative infructueuse de perdre
Pour ne pas que mes bibittes deviennent tes bibittes…
Lorsqu’on intervient auprès des autres, que ce soit en tant que professionnel de notre champ d’expertise ou encore comme « gérant d’estrade », il est, selon moi,
L’Ère du n’Importe Quoi
Il est coutume de nommer des périodes de l’histoire avec des épithètes représentatives. La Grande Noirceur, Les Années-Lumière, La Guerre Froide, etc. Je crois que
Gagner du muscle: Combien de masse musculaire peut-on gagner ?
L’augmentation de la masse musculaire est une adaptation importante qui est associée à de nombreux bénéfices au niveau de la santé, des performances athlétiques et