Mesure de la capacité aérobie

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La mesure de la capacité aérobie permet de déterminer un paramètre très important de la condition physique et des capacités de performances pour de nombreux sports et disciplines. L’utilisation d’une mesure directe de la consommation d’oxygène permet de quantifier la capacité aérobie (VO2Max) avec précision lors de tests à l’effort. Nous sommes également en mesure de déterminer l’efficacité du geste technique (coup de pédale, foulée, etc.) en comparant la puissance métabolique avec la puissance mécanique. Cette information est particulièrement utile pour déterminer l’efficacité motrice d’un geste, mettre en place des ajustements techniques ou encore mécanique (ajustement de vélo pour optimiser le rendement métabolique).

À l’aide des résultats obtenus, nous vous fournissons un rapport offrant une charte des puissances d’entraînement. Cette table de puissance vous permet de mieux cibler vos zones d’entraînement à l’aide de paramètres objectifs (puissance, vitesse, allure, etc.) et subjectifs (IPE, Zones d’effort).

Pour les cyclistes, vous pouvez effectuer le test avec votre vélo afin de vérifier si vos ajustements mécaniques sont optimaux selon une perspective métabolique (meilleure rendement pour une position donnée).

Pour les coureurs, il est possible d’effectuer une mesure de l’efficacité mécanique et de la capacité aérobie sur piste extérieure (selon la météo).

Pour les personnes souhaitant perdre du poids, la capacité aérobie est un déterminant majeur de la quantité d’énergie que vous êtes en mesure de dépenser lors d’activités physiques. En mesurant votre capacité aérobie, il est possible d’ajuster vos entraînements afin de maximiser votre progression et optimiser votre perte de poids.

Ajouter une analyse de la composition corporelle à 50% du prix.

Mesure de la composition corporelle complète

Analyse de la composition corporelle par mesures anthropométriques. Cette évaluation permet de déterminer votre pourcentage de gras, votre quantité de masse grasse, de masse maigre et de masse musculaire. Il s'agit d'une évaluation complète qui vous permet d'établir si votre composition corporelle est optimale en plus de vous fournir des valeurs cibles personnalisées selon vos propriétés anthropométriques. Chaque évaluation comprend une mesure de la précision afin d'établir la marge d'erreur spécifique ce qui permet de déterminer avec certitude les changements de composition corporelle. L'évaluation est d'une durée de 45 min.

UGS : E-VO2-1 Catégorie :

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