Évaluation de la puissance musculaire

L’évaluation de la puissance musculaire comprend une mesure de la puissance musculaire ainsi qu’une analyse de la composition corporelle complète. La combinaison des deux tests permet d’évaluer les capacités musculaires en fonction de la composition corporelle et de la surface musculaire. Cette analyse est fondamentale pour l’ensemble des sports d’agilité et de puissance car elle permet d’identifier les capacités ainsi que le potentiel de développement des muscles évalués. Les résultats issus de l’évaluation se traduisent directement par des recommandations pratiques afin d’ajuster l’entraînement afin de maximiser la progression et les performances.

L’évaluation consiste en deux parties: 1) la première dédiée à l’analyse de la composition corporelle et 2) la seconde à la préparation et réalisation du test de puissance maximale sur une plateforme isoinertielle. Il est possible d’évaluer la puissance des membres inférieurs et supérieurs sur la platerforme.