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Nutrition

Nutrition Sportive II: Tout savoir sur les glucides

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Aperçu du cours

Contenu du cours

  • Les glucides
    • Capsule 1 Introduction aux glucides

      00:04:43
    • Capsule 2 Classification des glucides

      00:11:59
    • Capsule 3 Digestion des glucides I

      00:17:09
    • Capsule 4 Transport des glucides

      00:12:41
    • Capsule 5 Glucides et GLUTs

      00:09:50
    • Capsule 6 Glycémie

      00:12:03
    • Capsule 7 Régulation de la glycémie

      00:16:56
    • Capsule 8 Qu'est-ce que l'indice glycémique ?

      00:09:20
    • Capsule 9 Entreposage du glucose

      00:09:16
    • Capsule 10 Combien de glucides

      00:10:46
    • Capsule 11 Trop de glucides

      00:14:32
    • Capsule 12 Pas assez de glucides

      00:11:05
    • Capsule 13 Importance du glycogène

      00:13:39
    • Capsule 14 Influencer l'utilisation des glucides

      00:20:44
    • Capsule 15 Apports en glucides et efforts physiques

      00:22:45
    • Capsule 16 Renouvellement du glycogène

      00:14:44
    • Capsule 17 Surcompensation en glycogène

      00:13:18
    • Capsule 18 Exemple de calculs 1

      00:07:55
    • Capsule 19 Exemple de calculs 2

      00:04:29
$89.99
  • Leçons 19
  • Langue Français
  • Compétence Intermédiaire
  • Dernière mise à jour 1 décembre 2023