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Entraînement isoinertiel (mensuel)

$185.00

L’entraînement isoinertiel, également connu sous le nom de « flywheel training », est une méthode de renforcement musculaire qui utilise l’inertie d’une roue pour générer une résistance variable tout au long du mouvement. Contrairement aux poids traditionnels qui dépendent de la gravité, cette approche permet une tension musculaire constante, optimisant ainsi le développement de la force et de la puissance.

Principes de fonctionnement :

  • Inertie constante : Le terme « isoinertiel » combine « iso » (même) et « inertiel » (résistance), indiquant que l’inertie reste constante pendant tout le mouvement, assurant une résistance uniforme et une sollicitation musculaire maximale à chaque angle.
  • Phases concentrique et excentrique : Lors de la phase concentrique (par exemple, en se levant d’un squat), la roue emmagasine de l’énergie cinétique. Pendant la phase excentrique (en fléchissant les genoux), les muscles doivent absorber cette énergie, favorisant un entraînement excentrique efficace.

Avantages de l’entraînement isoinertiel :

  • Résistance variable et illimitée : La résistance s’ajuste automatiquement en fonction de la force appliquée, permettant un entraînement adapté tant aux débutants qu’aux athlètes confirmés.
  • Amélioration de la performance sportive : Des études montrent que l’entraînement isoinertiel peut augmenter la force, la puissance et la masse musculaire plus rapidement que les méthodes traditionnelles.
  • Prévention des blessures et rééducation : En renforçant les muscles de manière équilibrée et en améliorant la capacité à absorber les forces, cette méthode contribue à réduire le risque de blessures et est efficace en rééducation.

En somme, l’entraînement isoinertiel avec une roue d’inertie offre une approche innovante et efficace pour le développement musculaire, la performance sportive et la rééducation, en fournissant une résistance adaptable et une sollicitation musculaire optimale.

Vous pouvez mettre fin à votre abonnement à tout moment, sans aucune pénalité.

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Description

Transformez votre routine d’entraînement avec notre programme exclusif d’entraînement isoinertiel. Grâce à la technologie avancée des roues  inertielles (flywheel), profitez d’un entraînement ultra efficace, conçu pour développer la force, la puissance et prévenir les blessures.

Ce que vous obtenez :

  • 2 séances d’entraînement supervisées par semaine : Une expérience encadrée par des experts pour optimiser chaque mouvement.
  • Accès à une technologie de pointe : Découvrez les équipements innovants tels que la kBox et la kPulley, qui offrent une résistance personnalisée selon votre niveau.
  • Résultats mesurables : Améliorez votre performance physique en un temps record grâce à un programme adapté à vos objectifs.

Pourquoi choisir l’entraînement isoinertiel ?

  • Résistance adaptable pour tous les niveaux, du débutant à l’athlète confirmé.
  • Renforcement musculaire équilibré pour éviter les blessures.
  • Parfait pour la rééducation et le développement musculaire avancé.

Investissez dans votre santé avec 8 séances mensuelles, soit un coût abordable de 15,60 $ par séance au lieu de 35$ par séance.

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