Métabolisme ou métabolisme de repos ? Est-ce qu’il y a une différence ? Dans cet épisode, j’aborde le métabolisme énergétique, plus particulièrement le métabolisme de repos et certaines problématiques qui l’entourent. Plus spécifiquement: est-ce que les appareils de bioimpédance nous donne une mesure du métabolisme de repos ? On vous a dit que votre métabolisme de repos était faible ? Votre métabolisme de repos est débalancé et vous fait prendre du poids ? On vous propose des astuces pour relancer votre métabolisme ? Écoutez cet épisode avant de prendre une décision !
Bon, rien d’impressionnant comme titre vous me direz mais, la question mérite d’être posée. Vous avez assurément déjà entendu qu’il Read more
Pour l’ensemble de la population, la perte de poids se résume à deux options et demie : 1) suivre une diète, Read more
Cela va faire plus de 15 ans que j’œuvre dans le domaine de l’activité physique, plus précisément dans le domaine Read more