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matthieutrempe
J’ai adoré, comme toujours.
Maintenant que la structure est vraiment bien expliquée, une formation que j’aimerais beaucoup voir éventuellement serait sur le choix des exercices selon les objectifs.
Je trouve que c’est un sujet parfois négligé, mais vraiment important. Par exemple, pour quelqu’un qui veut perdre du poids, est-ce qu’on doit vraiment aller vers des exercices plus “spéciaux” comme des kettlebell swings, ou est-ce que le choix des exercices part plutôt d’ailleurs?
Avec ton expertise, je pense que ce serait une formation super pertinente, surtout pour mieux comprendre comment choisir les bons exercices selon le profil, l’objectif et le contexte de la personne.